Willkommen in Woche 1 der "Love Your Body"-Kur

Nachstehend findest zu eine Checkliste in der du deinen momentanen Ist-Zustand dokumentieren kannst.
Das ist ganz interessant, denn so manche Wehwehchen sind einem gar nicht mehr so präsent und wenn sie dann "plötzlich" weg sind wundert man sich, was ja ein toller Effekt der Kur ist.
Nimm dir etwas Zeit, in einer ruhigen Atmosphäre, und fülle die Checkliste aus.

        

Beginnend mit Vollmond startest du die Entschlackung deines Körpers mit Levi-Saft und schleichst das Almin ein.

Ein bis zwei Vollbäder pro Woche oder tägliche Fußbäder mit Basmin unterstützen dich dabei.

Du nimmst die Produkte wie folgt ein:


Levi-Saft
Täglich, morgens auf nüchternen Magen und abends vor dem Zubettgehen, je 1/2 Messbecher (10 ml) im Mund langsam zergehen lassen oder in einem Glas stillem Wasser verdünnt zu sich nehmen.



Almin
Schleichen wir in der ersten Woche langsam ein. Wenn du Almin bereits regelmäßig zu dir nimmst, dann nimmst du deine gewohnte Tagesdosis.
Ansonsten nimmst du die ersten drei Tage 1 Kapsel, dann den Rest der Woche 2 Kapseln, mit einem Glas stillem Wasser ein. Am besten morgens, bitte nicht später als am Mittag.
Da es deinen Stoffwechsel ankurbelt und du dann eventuell nicht mehr gut schlafen kannst.



Basmin
Unterstützend kannst du diese Woche 1-2 Vollbäder oder tägliche Fußbäder mit Basmin machen.
Dosierung wie auf der Verpackung angegeben.

Mit der Kur tust du deinem Köper und deiner Seele etwas Gutes, das ist schon ein guter Anfang!
Wenn du Lust hast, kannst du auch in Sachen Ernährung in den vier Wochen etwas bewusster agieren.
Hierfür haben wir einige Rezepte zusammen gestellt, die mit weniger Kohlenhydrate und mehr Gemüse und Obst zusammengestellt sind.

Hier Teil 1 für dich:

      


Bei Fragen steht dir dein BeraterIn gerne zur Verfügung.